Обзор мышцы

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Как выглядит

Описание

Мышца поднимающая лопатку — это длинная и тонкая мышца, относится к поверхностному слою наружных мышц спины.

Расположение на теле

Места прикрепления

Мышца начинается от задних бугорков поперечных отростков позвонков шейного отдела с первого по четвертый, и прикрепляется к верхнему углу медиального края лопатки.

Функция

Мышца поднимает лопатку, преимущественно верхний её угол, несколько поворачивая и смещая нижний угол лопатки в сторону позвоночного столба. При фиксированной лопатке наклоняет шейный отдел позвоночного столба назад и в свою сторону.

Движение

поднимает лопатку, или удерживает ее от смещения вниз (например, при переноске тяжестей), в зависимости от расположения точки фиксации. Она также смещает лопатку в медиальном направлении. Сокращение обеих мышц приводит к разгибанию шейного отдела позвоночника, при сокращении одной мышцы шейный отдел позвоночника наклоняется в ту же сторону.

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ✔️ Органоспецифическая мышца

    Орган, с которым связана мышца

    паращитовидная железа

    Синергисты, антагонисты

    Синергисты:
    Акромиально-ключичный и грудино-ключичный суставы
    Смещение лопатки в краниальном направлении
    Трапециевидная мышца (нисходящая часть), малая ромбовидная мышца, передняя зубчатая мышца (краниальная часть).
    Смещение лопатки в медиальном направлении
    Трапециевидная мышца, малая ромбовидная мышца
    Антагонисты:
    Акромиально-ключичный и грудино-ключичный суставы
    Смещение лопатки в краниальном направлении
    Трапециевидная мышца (восходящая часть), передняя зубчатая мышца (каудальная часть), малая грудная мышца.
    Смещение лопатки в медиальном направлении
    Передняя зубчатая мышца

    Миофасциальная цепь мышцы

    Глубинная задняя цепь руки