Образовательная платформа и школа массажа

Трехглавая мышца плеча (Трицепс)

Трехглавая мышца плеча — это мышца-разгибатель задней группы плеча, занимает всю заднюю сторону плеча, состоит из трех головок — длинной, латеральной и медиальной.

Описание

Трехглавая мышца плеча (Трицепс)

[]

Трехглавая мышца плеча — это мышца-разгибатель задней группы плеча, занимает всю заднюю сторону плеча, состоит из трех головок — длинной, латеральной и медиальной.

Как выглядит

Видеообзор

Расположение на теле

Места начала и прикрепления

Длинная головка мышцы начинается от подсуставного бугорка лопатки. Латеральная головка начинается от латеральной и задней поверхности плечевой кости над бороздой лучевого нерва и латеральной межмышечной перегородкой.Медиальная головка начинается от задней поверхности плечевой кости под бороздой лучевого нерва и от медиальной межмышечной перегородки.

Все головки прикрепляются к локтевому отростку и задней стенке капсулы локтевого сустава.

Функция

Мышца участвует в разгибании локтевого сустава, а также действует как антагонист двуглавой мышцы и плечевой мышцы.Стабилизирует плечо, удерживая головку плечевой кости в правильном положении в плечевом суставе.

Движение

За счет длинной головки происходит движение руки назад и приведение руки к туловищу. Вся мышца принимает участие в разгибании предплечья

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ❌ Не органоспецифическая мышца

    Синергисты, антагонисты

    Миофасциальная цепь мышцы

    Глубинная задняя цепь руки