Образовательная платформа и школа массажа

Дельтовидная мышца

Дельтовидная мышца — это большая мышца треугольной формы, расположенная над плечевым суставом и придающая плечу округлый контур. Состоит из трех частей — ключичной, остистой и акромиальной.

Описание

Дельтовидная мышца

[]

Дельтовидная мышца — это большая мышца треугольной формы, расположенная над плечевым суставом и придающая плечу округлый контур. Состоит из трех частей — ключичной, остистой и акромиальной.

Как выглядит

Видеообзор

Расположение на теле

Места начала и прикрепления

Ключичная часть мышцы начинается от латеральной трети ключицы, остистая часть начинается от ости лопатки, акромиальная часть начинается от акромиона другими словами латерального конца лопаточной кости.

Все три части мышцы (ключичная, остистая и акромиальная) прикрепляются к дельтовидной бугристости плечевой кости.

Функция

Считается самой сильной отводящей мышцей плеча, участвует в сгибании, разгибании, внутренней и наружней ротации плеча. Также предотвращает нижний вывих плеча из суставной впадины.

Движение

Ключичная часть при изолированном сокращении приводит к сгибанию и внутренней ротации плеча. Остистая часть при изолированном сокращении приводит к разгибанию и наружной ротации плеча. Акромиальная часть вызывает отведение руки в плечевом суставе.

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ✔️ Дельтовидная мышца — это органоспецифическая мышца

    Орган, с которым связана мышца — легкие

    Синергисты, антагонисты

    Миофасциальная цепь мышцы