Обзор мышцы

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Как выглядит

Описание

Ременная мышца шеи — это глубокая мышца спины шейного отдела. Расположена под трапециевидной и верхней задней зубчатой мышцами.

Расположение на теле

Места прикрепления

Мышца берет свое начало от остистых отростков позвонков с третьего по шестой грудного отдела. Прикрепляется к задним бугоркам и поперечным отросткам с первого по третий позвонков шейного отдела.

Функция

Мышца разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает шейную часть позвоночника в свою сторону. Располагается кзади от всех глубоких мышц данной области, выполняя функцию удерживателя.

Движение

при двустороннем сокращении разгибает шейный отдел позвоночника и ротирует его в ту же сторону при одностороннем. Если ротирующее действие агонистов и антагонистов совпадает, может наклонять шейный отдел позвоночника в ту же сторону.

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ❌ Не органоспецифическая мышца

    Синергисты, антагонисты

    Синергисты:
    Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
    Разгибание (двустороннее сокращение)
    Грудино-ключично-сосцевидная мышца (при поднятой голове),трапециевидная мышца (нисходящая часть),мышца, поднимающая лопатку. Все глубокие мышцы спины данной области.
    Ротация в ту же сторону
    Ременная мышца головы, подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца, большая задняя прямая мышца головы, нижняя косая мышца головы. Все глубокие мышцы, действующие как антагонисты на той же стороне, становятся синергистами при сокращении на противоположной стороне.
    Антагонисты:
    Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
    Разгибание (двустороннее сокращение)
    Грудино-ключично-сосцевидная мышца (при опущенной голове), длинная мышца головы, длинная мышца шеи, передняя лестничная мышца, подъязычные мышцы.
    Ротация в ту же сторону
    Грудино-ключично-сосцевидная мышца, подзатылочные мышцы, полуостистая мышца, верхняя косая мышца головы. Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне.

    Миофасциальная цепь мышцы

    Спиральная цепь