Обзор мышцы

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Как выглядит

Описание

Внутренняя косая мышца живота — это плоская, представляющая собой широкую мышечно-сухожильную пластинку мышца, которая располагается непосредственно под наружной косой мышцей живота, составляя второй мышечный слой брюшной стенки.

Расположение на теле

Места прикрепления

Мышца начинается пучками на промежуточной линии подвздошного гребня, пояснично-грудной фасции и латеральной половине паховой связки. Прикрепляется к четырем нижним ребрам, брюшному апоневрозу белой линии живота, лобковому гребеню.

Функция

Мышца поворачивает грудную клетку в противоположную сторону относительно таза и при двустороннем сокращении сгибает позвоночник. Вместе с другими плоскими мышцами передней брюшной стенки участвует в ее напряжении, например, при родах, мочеиспускании и дефекации. При двустороннем сокращении ее краниальная часть сокращает нижнюю апертуру грудной клетки, усиливая выдох.

Движение

при одностороннем сокращении поворачивает туловище в свою сторону (вместе с наружной косой мышцей живота противоположной стороны). При двустороннем сокращении мышцы тянут грудную клетку вниз, сгибают позвоночник, при фиксированной грудной клетке поднимают таз

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ❌ Не органоспецифическая мышца

    Синергисты, антагонисты

    Миофасциальная цепь мышцы

    Латеральная цепь, Спиральная цепь