Образовательная платформа и школа массажа

Полуостистая мышца головы

Полуостистая мышца головы относится к глубоким мышцам спины, является наиболее поверхностной частью поперечно-остистой мышцы.

Описание

Полуостистая мышца головы

[]

Полуостистая мышца головы относится к глубоким мышцам спины, является наиболее поверхностной частью поперечно-остистой мышцы.

Как выглядит

Видеообзор

Расположение на теле

Места начала и прикрепления

Мышца начинается от поперечного отростка пятого позвонка грудного отдела и до третьего позвонка шейного отдела.

Прикрепляется к чешуе затылочной кости.

Функция

Мышца разгибает голову и участвует в ее вращении.

Движение

разгибает позвоночник в шейном отделе при двустороннем сокращении и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем.

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ❌ Не органоспецифическая мышца

    Синергисты, антагонисты

    Синергисты:
    Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
    Разгибание (двустороннее сокращение)
    Грудино-ключично-сосцевидная мышца (при поднятой голове), трапециевидная мышца (нисходящая часть), мышца, поднимающая лопатку, все глубокие мышцы спины данной области.
    Наклон в ту же сторону
    Грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничные мышцы, трапециевидная мышца (нисходящая часть), мышца, поднимающая лопатку. Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)
    Ротация в противоположную сторону
    Грудино-ключично-сосцевидная мышца, полуостистая мышца, Многораздельные мышцы, мышцы вращатели, верхняя косая мышца головы. Все глубокие мышцы, действующие как антагонисты на той же стороне, становятся синергистами при сокращении на противоположной стороне.
    Антагонисты:
    Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
    Разгибание (двустороннее сокращение)
    Грудино-ключично-сосцевидная мышца (при опущенной голове), длинная мышца головы, длинная мышца шеи (только шейный отдел), передняя лестничная мышца (только шейный отдел), передняя прямая мышца головы, инфраподъязычные мышцы.
    Наклон в ту же сторону
    Все глубокие мышцы, действуют как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне.
    Ротация в противоположную сторону
    Ременная мышца головы, ременная мышца шеи, подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца, малая задняя прямая мышца головы, нижняя косая мышца головы. Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне.

    Миофасциальная цепь мышцы