Обзор мышцы

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Как выглядит

Описание

Дельтовидная мышца — это большая мышца треугольной формы, расположенная над плечевым суставом и придающая плечу округлый контур. Состоит из трех частей — ключичной, остистой и акромиальной.

Расположение на теле

Места прикрепления

Ключичная часть мышцы начинается от латеральной трети ключицы, остистая часть начинается от ости лопатки, акромиальная часть начинает от акромиона другими словами латерального конца лопаточной кости и все три части прикрепляются к дельтовидной бугристости плечевой кости.

Функция

Считается самой сильной отводящей мышцей плеча, участвует в сгибании, разгибании, внутренней и наружней ротации плеча. Также предотвращает нижний вывих плеча из суставной впадины.

Движение

Ключичная часть при изолированном сокращении приводит к сгибанию и внутренней ротации плеча. Остистая часть при изолированном сокращении приводит к разгибанию и наружной ротации плеча. Акромиальная часть вызывает отведение руки в плечевом суставе.

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ✔️ Органоспецифическая мышца

    Орган, с которым связана мышца

    легкие

    Синергисты, антагонисты

    Миофасциальная цепь мышцы