Обзор мышцы

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Как выглядит

Описание

Малая круглая мышца представляет собой продолговатый, несколько округлой формы тяж, мышечные пучки которого располагаются параллельно друг другу.

Расположение на теле

Места прикрепления

Мышца начинается от латерального края лопатки от подсуставного бугорка до нижнего угла кости. Прикрепляется к нижней части большого бугорка плечевой кости, ниже места прикрепления подостной мышцы.

Функция

Вместе с подостной, надостной и подлопаточной мышцами образует вращательную манжету плеча, которая стабилизирует плечевой сустав во время отведения руки в сторону.

Движение

супинирует плечо, несколько отводя его назад. Оттягивает суставную капсулу плечевого сустава.

Массажные приемы

    Расположение триггерных точек

    Связь с органом

    ✔️ Органоспецифическая мышца

    Орган, с которым связана мышца

    щитовидная железа

    Синергисты, антагонисты

    Синергисты:
    Плечевой сустав
    Наружная ротация
    Подостная мышца, дельтовидная мышца (остистая часть).
    Приведение (каудальная часть)
    Большая грудная мышца, широчайшая мышца спины, большая круглая мышца, клювовидно-плечевая мышца, двуглавая мышца плеча (короткая головка), дельтовидная мышца (остистая и ключичная части при уже приведенной руке), подостная мышца (каудальная часть), трехглавая мышца плеча (длинная головка).
    Антагонисты:
    Плечевой сустав
    Наружная ротация
    Подлопаточная мышца, большая грудная мышца, дельтовидная мышца (ключичная часть), широчайшая мышца спины, большая круглая мышца.
    Приведение (каудальная часть)
    Дельтовидная мышца (акромиальная часть), дельтовидная мышца (остистая и ключичная части при отведенной руке), подостная мышца (краниальная часть), двуглавая мышца плеча (короткая головка), подлопаточная мышца (краниальная часть).

    Миофасциальная цепь мышцы

    Глубинная задняя цепь руки