Какие гормоны вырабатываются во время массажа? Важность окситоцина для массажиста

👋 Друзья, привет! Когда мы делаем массаж, в организме клиента запускается настоящий коктейль гормонов. Среди них ключевую роль играет окситоцин. Почему именно он? Потому что окситоцин не только обеспечивает расслабление и удовольствие от процедуры, но и напрямую влияет на то, станет ли ваш клиент постоянным посетителем. Давайте разберемся подробнее, как именно это работает и почему каждому массажисту стоит знать, как стимулировать выработку этого гормона.

🔬Что это за гормон – окситоцин?
Окситоцин называют «гормоном любви и доверия». Это нейромедиатор, вырабатываемый гипоталамусом и выделяемый гипофизом. Он активно участвует в формировании эмоциональной привязанности, снижает уровень стресса, усиливает чувство спокойствия и уверенности.

Как вырабатывается окситоцин во время массажа?Выработка окситоцина активируется при приятных тактильных контактах. В массажной практике выделению этого гормона способствуют:

•  Плавные, ритмичные движения
•  Теплые руки массажиста
•  Мягкое освещение и спокойная музыка
•  Приятные ароматы масел
Чем больше доверия и эмоционального контакта между массажистом и клиентом, тем активнее вырабатывается окситоцин.

Как окситоцин влияет на массаж?
Повышенный уровень окситоцина во время сеанса массажа дает сразу несколько преимуществ:
1️⃣ Глубокое расслабление – Клиент быстро входит в состояние глубокого покоя, легче снимается мышечное напряжение.
2️⃣ Эмоциональный контакт – Создается доверительная атмосфера, что повышает вероятность возвращения клиента.

🔍 Что нужно знать массажисту об окситоцине?
Для того чтобы успешно использовать этот гормон в практике, придерживайтесь следующих рекомендаций:

✅ Создайте доверительную атмосферу
•  Приветствуйте клиента с улыбкой, говорите уверенным и теплым голосом.
•  Обсуждайте пожелания перед началом сеанса.
•  Показывайте внимание к комфорту клиента (например, регулируйте температуру помещения, используйте удобные полотенца и качественные масла).

✅ Техника массажа имеет значение
•  Используйте мягкие, уверенные движения.
•  Избегайте резких и болезненных приемов, если только они не являются частью терапевтического подхода.
•  Регулярно повышайте свою квалификацию, изучая техники, направленные на глубокое расслабление.

✅ Используйте ароматерапию и атмосферу
•  Запахи лаванды, иланг-иланга, ванили способствуют выработке окситоцина.
•  Мягкое освещение, приятная музыка помогут создать нужный эмоциональный фон.

В следующем посте я расскажу о влиянии окситоцина, а также поделюсь практическими советами.

Подписывайтесь на телеграм-канал "Буду массажистом" - [https://t.me/budumassage](https://t.me/budumassage)